3年生が、「受験に勝つ食事」と題して、立待小学校栄養教諭 高橋里美様から受験期の食事のポイントをお話いただきました。重要なポイントは★生活リズムを朝型にすること、★集中力UPが期待できる食べ物をとること（カルシウム）、★記憶力UPが期待できる食べ物をとること（DHA・EPA）、★かぜやストレスの予防をすること（うがい・手洗いの励行、ビタミンACE）、★受験前日や当日の食事にも注意すること（生ものは避け、消化のよい食事をとること）などだそうです。受験生以外でも、学習や健康管理に役立ちそうな内容ですね。生徒たちは真剣に話を聞いていました。
ところで、明日1/10（土）は高専の推薦試験です。受験する生徒の皆さん、頑張ってください！