NPOみるみえるの先生方による目の健康教室がありました。最初に人間の体の一部である目についてや姿勢について話をききました。 その後、顔や体を動かさずに目だけを動かすトレーニングやランドルド環を使った体操を楽しみました。最後に「ミルミルミエル～3つの20で目を守る～」の紙しばいをみました。紙しばいでは20分目を使ったら、20フィート(約6m)の距離を20秒みることが目の健康につながることを学びました。スマートフォンやゲームの利用で子ども達の視的環境が変化しています。お家でもぜひ実践してみてくださいね。
